脫離現實後的回來

之前提到「正事」沒做完，卻觀察到自己會「罔顧現實」去玩game。

馬上有玩家朋友路見不平，搬出一項針對兒童的美國大型研究：每天玩電玩三小時以上，與完全不玩的孩子相比，在及時停住反應和工作記憶的測驗中表現較好。呃，這則訊息是從遊戲平台網站看來的😆

研究是真的；然而它只發現相關，沒有證明玩game對成年人大腦有必然的幫助。同一份研究到了玩家手裡，自然長成自己喜歡的樣子😎

一位曾在遊戲業工作的朋友，愈做愈覺得，自己參與設計的產品，目的正是黏住玩家，要他們留得愈久愈好，甚至上癮。他不願繼續，就斷然退出了🥹

或許我也留了一個心眼，監視自己的狀態，一方面觀察是被什麼吸引，一方面給自己設下時間表，玩夠了，要回歸正事，不讓罪惡感影響了興緻。

這個產業對人性也真是掌握得太深入了。至於我是不是因為焦慮才特別容易被吸進去，還不能確定；但至少，game讓我暫時不必面對不能不做的「正事」。

Learn from the “devils.” ——姑且這樣稱呼那些太懂人性的設計者吧 😎

那些讓人捨不得離開遊戲的設計：即時回應、層層挑戰、清楚的目標，以及隨時看得見的進展。相較之下，人生充滿不確定，投入許多努力，也未必立即看見效果。

遊戲因此提供了一個暫時脫離現實的地方。但同樣的設計，有沒有可能反過來鋪出一條路，引導人回來？

究竟是我在玩game，還是game正在玩我的焦慮呢？

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#遊戲與焦慮

圖：2023年在捷克布拉格天文鐘裡面，晉見每到整點輪流亮相的耶穌十二使徒人偶；Astronomical Clock, Prague, The Czech Republic