「今天謝謝你沒有催我，讓我可以輕鬆準備、準時出門。」 「你今天特別跑去買菜，還倒垃圾，我很感謝。」 「你這麼快就解決了問題，實在很聰明。」 聽起來相當平常的話，我怎麼就花了三十多年才偶爾說得出來？ 而聽者驚訝的表情與忍住不表現喜悅的緊繃，太有喜感了。 家人之間要說讚美、鼓勵、感謝的話，怎麼這麼難呢？是不是因為覺得「肉麻」？ 一直習慣互相讚美、鼓勵與感謝的家庭，真的很幸運，至少不會一開口就覺得肉麻。肉麻，大概是我看見家人的「好」以後，還得跨過的第一道障礙 😆 也許正因為彼此在意，很容易把關心轉為「你可以更好」、「更努力」、「更體貼」，不知不覺形成無止境的評判。 「更」是向上提升的力量，然而一旦爬上一層那個「更」的階梯，馬上就會轉為「正常」，讓下一個「更」繼續主導心中的期待。 「正常」值得讚美、鼓勵、感謝嗎？ 可能我家習慣把「愛」編碼成行動，不流行翻譯成語言。 愛用行動表達。說？沒意義，還很肉麻。 或許經過這麼多年，我終於摸索出一種不太肉麻的說話方式：把剛剛看見的照實說出來，並且告訴對方自己的感受。 愛需要讓對方有機會知道。 #愛需要讓對方有機會知