「你會不會太誇張了？」「有那麼嚴重嗎？」 被這樣說，對「高敏人」(高度敏感人，HSP) 而言，是一種很孤單的經驗。 無論是在創意中心，還是到了臺藝大，身邊會出現對人、對環境感受極為敏銳的人。後來才知道，心理學上有「高度敏感」這個概念，也有人稱之為「高敏人」。 如果和他們相比，我大概算是個「低敏人」吧。 或許一般人碰到太敏感的人，會覺得受不了；但我們那些不以為意的反應，對他們而言同樣難以承受。 透過頻繁的接觸，我開始認知到，那些被認為「反應太大」的感受背後，也可能是一種更細緻地接收世界的能力。 高敏朋友跟我分享，從小到大，他們對某些事的感受比一般人強烈。 有人對音準特別敏銳，一點點走音都會讓他坐立難安；有人對情緒變化非常敏感，只要空氣中出現一絲衝突，就會感到難以承受。那種不舒服的程度，往往不是旁人一句「放輕鬆」就能化解。 因為敏感，有些人更容易看見色彩細微的變化，有些人能感受到空間裡的氛圍、辨別味道的層次、或讀出文字裡藏著的情緒。 同樣一個世界，他們看到的解析度，比一般人更高。這樣的敏銳，有時也會成為創造藝術的重要能力。 所以高度敏感，不能簡單地被