「能動，就能跳舞。」* 想回到那種開心而沒有目的性的手舞足蹈， 卻意外遇到拘謹而孤立無援的自己。 小時候唱歌跳舞是一起來的， 不為了給別人聽、給別人看， 只為了自己想要唱、想要跳。 但這簡單的不需要任何道具的事， 長大後，似乎成了一種奢侈。 這些年一有機會就想去花東海岸住幾晚， 看星星看雲看海、看日出月出， 還有千變萬化的山脈。 是「接觸即興」的學習， 把我引去了後山的世外桃源。 從舞動身體、對自我表達和溝通開始， 啟蒙了我對肢體的覺察。 2009年第一次進台東的工作坊， 從認識肢體、傾聽、跟隨開始， 在接觸中學習與舞伴互相交換重量， 體察自己、關照對方。 休息時老師告訴我： 你可以學習信任夥伴，把自己的重量交給他們， 倚靠到他們身上，讓他們支持你。 只靠自己不僅辛苦，也少了互動帶來的未知與樂趣， 太可惜了。 我當時滿腦子工作，顯然沒放下來， 老師彷彿管理教練般一針見血地指出我的問題... 驚訝中發現，原來身體就是心靈的展現。 在無目的的舞動中， 我正學習如何成為更好的夥伴。 只要還能動， 要一直開心地玩、自在地去實踐。 *「接觸即興」由國家文藝