冒牌貨症候群

4女1男，2022年，美國核融合研究發表記者會一字排開，能源部長、次長、總統科技總顧問，以及勞倫斯利佛摩國家實驗室院長，皆為女性。唯一的男性，是實驗室的核融合團隊主管。

對科技界來說，這是異象，太少見了，在許多與科技相關的公開場合，台上有一位女性都相當難得。當時在台灣的女科技人社群中，吹起了一波波漣漪。

先不談性別與科技，這位國家實驗室的女性院長曾說過一個故事：

當她還是個研究生的時候，有一天向也是女性的指導教授報告進度，教授忽然說：「You have Imposter Syndrome.（妳有冒牌貨症候群。）」她嚇了一大跳，一則是教授給了一個「離題」的評論，另一則是，這個帽子她好像真的可以戴上。

後來，她研究了一下這所謂「冒牌貨症候群」、投入心力認識自己，再後來——她成了帶領超過五千人的國家實驗室院長。

這個故事的意義在於，如果能早點對自我覺察，基本上就「痊癒」了一半。這不是只有你一個人的問題，而是常見於高成就者、跨領域者、第一代突破者、女性領導者、創作者。因為他們常常站在「尚未完全熟悉」的位置，而且爬得越高越嚴重。

這是一種心理狀態，並不是一種疾病。明明有能力、有成績，但內心卻常想：「我只是運氣好、有貴人相助。他們高估了我，哪天會不會發現我其實不夠厲害。...」

然後，就會形成一種循環：

努力 → 成功 → 否認成功 → 更努力 → 更空虛

她很幸運，有一位敏感的指導教授（可能也曾有過這個症候群），及早發現及早調整，在她扛起整個國家實驗室的重擔時，仍願意公開談論這個過去，鼓勵也有這樣自我認知「偏差」的人，認識這個心理狀態、認識自己，克服自己架起的牢籠。

超越它之後，不一定變得更厲害，而是能接受：

歸屬感與安全感不必外求，可以由自己去創造。

從總是問自己：我做得夠好嗎？

轉移焦點到：我真正想成為什麼樣的人？

自在，有時不只為了自己。

還會幫助角落裡另一個人知道，他／她也可以。

圖：2023年在義大利威尼斯，巧遇Impostor以為自己戴著的面具😆

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