幫助人重新看見自己的感受

你有沒有發現，最不了解自己的人，

有時反而就是自己。

「我很好」

「我真的不在乎」

「我沒有生氣」

不是說謊，而是當事人自己也相信。

旁邊的人反而都看得出來。

為什麼人會看不見自己的感受？

如果真是如此，

那麼客觀的生理訊號，

有沒有可能溫柔地提醒一個人：

「你現在是這個狀態，真的還好嗎？」

增加一個觀看自己的角度。

不是用科技取代人的感受，

而是幫助人重新看見自己的感受。

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#微笑365 108

#微笑頻率

#你真的還好嗎

圖：2018年在台東池上